건강한 거지가 병약한 왕보다 행복하다
쇼펜하우어가 알려주는 행복한 인생을 사는 법
어떤 외적인 재산보다도 건강이 중요하므로
건강한 거지가 병약한 왕보다 더 행복하다.
완벽하게 건강하고 행복한 신체의 조화에서 오는 차분하고 청명한 기질, 명확하고 생기가 넘치며 통찰력 있는 올곧은 지성, 온건한 의지에 따른 투명한 양심은 지위나 재산이 대체하지 못하는 가치다.
<남에게 보여주려고 인생을 낭비하지 마라>, 아르투어 쇼펜하우어
오랜만에 삼겹살을 배부르게 먹었다.
최근 소식과 채식 위주의 식사로 식단을 바꿨기 때문이다.
간만에 보는 반가운 삼겹살을 보고 의지를 저버렸다.
'한 달에 한번 정도는 마음껏 먹어도 되잖아.?'
일본인 친구가 건네주는 비싼 삿포로 맥주도 반 캔 마시고, 매실주랑 막걸리도 조금씩 마셨다.
술을 곁들이니 고기가 더 잘 넘어갔다.
그러나 딱 한 시간 후부터 배에 가스가 찬다.
'갑자기 이게 무슨 일이야?!' 장이 놀란 모양이다. 위가 풍선처럼 부풀어 딱딱해지는 느낌이다.
그날 밤, 두 시간 넘게 뒤척이며 화장실을 들락거렸다. (더러워서 죄송해요...)
다음날 아침이 되어도 속이 더부룩하다. 이제 내 몸은 기름진 고기를 거부하려는 모양이다.
하필이면 오늘 퍼스널 트레이닝이 있는 날이다.
마음 같아서는 취소하고 따뜻한 이불속으로 다시 들어가고 싶다.
물을 마시며 습관적으로 전자책을 켰다.
마치 내 마음을 알아챈 듯, 쇼펜하우어 님이 일침을 남겼다.
'건강한 거지보다 병약한 왕보다 더 행복하다.'
그는 '우리를 가장 직접적으로 행복하게 만드는 요소는 '쾌활한 마음'이며, 쾌활함에 가장 크게 공헌하는 요소는 돈이 아니라 바로 건강이다.'라고 말했다.
옷을 챙겨 입고 집을 나섰다. 운동을 했다.
행복한 삶을 살기 위해서는 건강이 제일 중요하니까.
지금까지 나이에 비해 많은 돈을 번 적도 있었고, 남들에게 인정을 받은 적도 있었고, 좋은 곳에 가기도 하고, 비싸고 좋은 음식을 먹으러 가기도 했었다. 대단한 것은 아니어도 나름 해볼 건 해봤다.
하지만, 그 순간에도 몸이 아프면 그 무엇도 소용이 없었다.
만성적인 두통이나 복통이 찾아오는 날이면, 눈앞에 차려진 진수성찬도, 나이아가라 폭포의 아름다운 경치도 도 즐길 수 없었다.
오로지 '아, 제발 이 고통이 빨리 없어졌으면 좋겠다.'라는 생각뿐.
세상 모든 것을 가졌어도 내 몸과 마음을 원하는 대로 할 수 없다면, 아무것도 가지 못한 것과 마찬가지다.
오늘까지 해야 할 업무, 벌어야 할 돈도 중요하다. 하지만 '나의 존재'만큼 중요한 게 있을까?
오늘 다시 한번 다짐한다. 식탐과 과식은 결국 대가를 치른다.
적당하게 먹고, 운동을 하자. 그것만이 내가 오랫동안 '온전한 나'로 행복하게 살 수 있는 길이다.
하루 두 시간씩 격한 야외 활동을 하고 냉욕을 자주 하며 적절한 식이요법으로 음식을 섭취해야 한다. 매일 적당한 운동을 하지 않으면 건강을 유지할 수 없다.
_쇼펜하우어
<남에게 보여주려고 인생을 낭비하지 마라>_저자쇼펜하우어/출판 페이지 2 북스발매/2023.10.30.
