분노의 본질 이해하기

2025년 03월 12일 수요일

[Thebcstory 햇빛엽서]

분노의 본질 이해하기
2025년 03월 12일 수요일

안녕하세요.

분노는 마치 불길과 같습니다.
작은 불씨로 시작해 순식간에 타올라 우리를 집어삼키고,
때로는 상처를 남긴 채 스스로를 태워버리기도 합니다.

하지만 그 불길 속을 들여다보면,
그 안에는 억울함, 슬픔, 두려움, 그리고 상처가 숨어 있습니다.
분노는 단순한 감정이 아니라,
우리 마음 깊은 곳에서 보내는 신호입니다.

그렇기에 분노를 억누르기보다,
그 속에 숨겨진 진짜 감정을 들여다보세요.
"나는 무엇이 두려운가?"
"무엇이 나를 이렇게 아프게 하는가?"
스스로에게 조용히 물어볼 때,
분노는 더 이상 우리를 휘두르는 것이 아니라,
이해와 성장의 길로 나아가는 지혜가 됩니다.

분노는 사라지는 것이 아니라,
이해될 때 비로소 잦아듭니다.
오늘 하루, 당신의 마음이 평온으로 가득 차기를 바랍니다.

당신의 아침을 함께하는
햇빛엽서 드림

@thebcstory
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