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C.S.Lewis
몸을 여는 호흡마음챙김 명상
자신의 경험을 기록하는 것은 자기 자신을 거울로 비추어보는 것과 같습니다. 자기-비춤을 통해 자신에 대한 알아차림을 높이고 성찰의 깊이를 더해보세요. 이 명상 전후에 몸과 마음의 차이를
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기업에서 리더의 마음챙김 명상교육을 기획하고 운영합니다. Mindful Compassion 명상안내자이며 전문코치에요. 개인과 조직에 마음챙김 문화가 스미게 하는데 집중합니다.