자기-긍정하지만 여전히 불안해!

삶의 기술, 조이캄하세요

마음이 불안할 땐, 조이캄JoyCalm!

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왜 많은 사람들이 자기-긍정을 수시로 하면서도 여전히 불안한 마음을 안고 살까요?

불안한 마음을 다루는데 가장 흔한 실수는 무엇일까요? 우리는 너무나 자주 억지 긍정으로 자신의 밑마음을 가두워버리죠.  

억지긍정으로 자신의 마음을 가두는 일을 그만하세요. 단지 불안한 마음을 가만히 들여다 보아주세요.

그것이 바로 '조이캄JoyCalm" 입니다.

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불안을 가만히 들여다보는 과정에서

불안을 보는 그 의식을 만나게 됩니다.

고요함의 의식, Calm을 만나게 되죠.

고요함,Calm의 의식에 머물다보면,

불안함은 작아져요.

불안이 작아지면

이제 현재에 집중하는 거죠

이것이 바로 조이캄JoyCalm입니다

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