나의 생각과 행동을 바꾸는 방법 발견 질문

관점전환

나다움이란 무엇일까요? 그리고 나다움을 추구해야 하는 이유에 대해 셀프 질문을 이어가고 있습니다.

이번 주는 나의 생각과 행동을 바꾸기 위해 자문자답하는 시간을 여러분과 가져봅니다.

---

나는 현재 내가 원하는 방향으로 나아가고 있는가?   

나는 현재 어떤 생각을 갖고 있는가?  

나의 생각들이 나에게 어떤 영향을 주고 있는가?  

나의 생각 패턴 중 어떤 것이 나를 제한하고 있는가?  

나의 생각과 행동의 근본에는 어떤 가치와 신념이 숨어있는가?  

나의 생각과 행동은 내가 원하는 삶의 모습과 일치하는가?  

나의 행동은 다른 사람들에게 어떤 영향을 미치고 있는가?  

나의 생각과 행동 중 내가 바꾸고 싶은 것들은 무엇인가?  

나는 어떤 자원이나 도움을 활용하여 나의 생각과 행동을 바꿀 수 있는가?  

나는 변화를 위해 어떤 첫걸음을 내 딜을 준비가 되어 있는가?  

---

아마토르의 생각

코칭을 학습하면 할수록 더욱 매료되는 부분은 코칭 철학입니다.

모든 사람들은 창의적이고, 완전성을 추구하는 욕구가 있으며, 누구나 내면에 자신의 문제를 스스로 해결할 수 있는 자원을 가지고 있다고 믿는다.
- 한국코치협회 코칭 철학 -

지금 혹시 혼란스럽거나 머뭇머뭇 망설이고 계시다면 당신의 내면에는 그것을 해결할 수 있는 충분한 자원이 있음을 잊지 않으셨으면 합니다. 자신을 책망하고 주변을 탓하기보다 잠시 시간을 내어 천천히 내면의 나와 대화하는 시간을 가져보시는 건 어떨까요?

우리는 우리의 삶을 바꿀 수 있습니다. 우리는 바라는 대로 할 수 있고, 가질 수 있고, 되고자 하는 모습이 될 수 있습니다.
We can change our lives. We can do, have, and be exactly what we wish.
- 토니 로빈스(Tony Robbins) -