조촐한 도시락

야식 대신

퇴근하고 집에서 저녁을 먹으면 밤 10시쯤이 된다. 한두 달 이렇게 저녁을 먹었더니 쉬는 날에도 10시 넘어서 야식을 먹는 일이 잦아지고, 잠을 푹 못 자게 됐다.

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이대로는 안 된다.

작년 6개월 동안 극심했던 불면증 치료를 겨우 끝냈는데 또다시 불면의 고통을 겪고 싶지 않다.

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그래서 출근할 때 먹을 걸 사가기 시작했다. 지출이 늘었고, 조건이 한정적이어서 편의점 음식이나 패스트푸드를 주로 먹게 되었다. 과자 같은 군것질까지 덩달아 늘어서 배도 나왔다.​

이것도 안 되겠다.​

그래서 지난주부터 저녁 도시락을 쌌다.

한 그릇 음식이나 도시락용 김을 주로 활용한다.

다양하지도 않고 예쁘지도 않은,

남 보여주기 부끄러운 조촐한 도시락이다.​

그래도 일단 내가 한 ‘밥’을 먹는다는 데서 만족을 느낀다.

도시락은 조촐할지 몰라도

나를 돌보는 기분은 조촐하지 않다.

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오늘 저녁은 김치볶음밥 싸가야지.

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