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24.12.08

매일 기록하자

by Life is Journey Dec 08. 2024
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오전 7시 5분 출근

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사진이 흔들렸네..

출근 10분 전

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도착해서 교대 후 아메리카노 한 잔

아산병원 교수님 말로는 커피 3-4잔은 오히려 몸에 좋다는 논문과 실험이 있다고 한다.

안 그래도 목마를 때 음료 마시고 싶을 때 뭘 마셔야 하나 싶었는데 이젠 커피를 즐겨 마시면 되겠다 ㅎ

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오전 업무 열심히 하기

날씨는 오늘도 역시나 춥다

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오늘의 첫 끼

바나나, 구운란, 두유, 샐러드


최대한 혈당이 오르지 않는 식단으로


다 먹고 유튜브 보기

최근 나라가 뒤숭숭해 예능들이 줄줄이 결방..

겨우 볼 것들 찾아가며 시간 때우기

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2시 30분 즈음

점심 먹기


편의점 일하며 제일 어려운 것

건강하게 먹기..

대부분이 초가공식품이니 고를 때 굉장히 힘들다

비빔밥도 당연히 안 좋겠지만 그래도 도시락 중에 그나마 나아 보여 선택, 단백질 섭취가 중요하기에 닭가슴살도 선택


물론 나트륨 때문에 계란을 먹는 게 제일 좋다

퍽퍽해서 이번엔 그냥 닭가슴살

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오늘의 마지막 만찬

두유 그리고 계란, 견과류, 차돌된장보리밥

카레를 먹어야지 생각했는데 갑자기 세븐 전산 오류로 카드결제 등이 되지 않아 정신이 없어서 각각 데워서 비벼 먹어야 하는 카레보단 컵밥을 선택하는 게 정신 건강에 좋아 보였다


다음 주엔 꼭 건강한 가장 기본적인 식단으로 먹어야겠다

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그렇게 런닝맨도 보고 겨우겨우 시간을 때우다 갑자기 그녀의 등장, 깜짝 놀랐다

약속이 이제 끝나서 같이 집으로 가는 게 낫다고 생각해서 깜짝 방문 ㅎㅎ

덕분에 퇴근길이 즐거웠다


내일 그녀는 또 편의점 출근이라 먼저 잘 준비를 하라고 하고, 난 일기 쓰기

내일 난 야간 쿠팡 알바라 시간적 여유가 있다

내일 개인 업무도 하고, 운동도 하며 시간 보내다 열심히 일하고 와야겠다

오늘도 수고했다


#기억하자 #기록하자

#내일은오늘의결과물 #매일이행복하다

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