기대하는 명상

번뇌인간의 명상일기 49

오늘 그런 글을 봤다

명상은 기대 없이 해야한다고.

예를 들어

이 명상을 하면

마음이 편해지고

일이 잘 풀리고

건강해 질거다!

라는 기대를 하면 안된다는 것일까?

무위의 상태를 추구하는 것이니

기대를 내려놔야 한다는 말도

일리가 있다.

근데 나는 세속적인 탓에

명상을 할 때 이런저런 기대를 한다.

그리고 실제로 효과를 많이 보기도 했다.

답을 구하고

건강을 구하고

마음의 안정을 구하려고

명상을 하는 것 아닐까?

다른 사람들은 어떤 마음으로

명상을 하는지 궁금하다.

명상 동안은 고요해야한다는 강박이 있었는데

오늘은 컨디션이 안좋아서

그냥 명상음악 틀어두고

처음부터 끝까지 듣기라도 하자 라고 생각했다

근데 중간에 광고 나옴.