기업 CEO들의 기상 후 루틴

기업 CEO들의 기상 후 루틴

1. 팀 쿡 (애플 CEO)

기상 시간: 새벽 3시 45분

루틴: 이메일 확인 → 피트니스센터에서 운동 → 스타벅스에서 커피 → 출근

포인트: 하루의 주도권을 자신이 먼저 쥐는 것에 집중

2. 하워드 슐츠 (前 스타벅스 CEO)

기상 시간: 오전 4시 30분

루틴: 반려견 산책 → 운동 → 아내와 커피 한 잔 → 출근 전 회사 전체 일정 검토

포인트: 가족과 연결감을 유지하면서도 체력과 리더십을 함께 챙김

3. 오프라 윈프리 (OWN 미디어 창립자)

기상 시간: 6시 전후

루틴: 명상 → 러닝머신 걷기 → 감사 일기 작성 → 업무 시작

포인트: 감정과 정신적 중심을 잡은 후 하루를 시작함

핵심은 기상 시간이 아닙니다.

기상 후 그들의 루틴을 잘보시면 좋습니다.

그들이 통제할 수 있는 영역에서 자신감을 얻는다는게 특징입니다.