1. 뱃살은 늘고 자신감은 줄어든다
2. 체력이 떨어져 짜증이 늘어난다
3. 작은 일에도 쉽게 지친다
4. 건강검진 결과가 무서워진다
5. 무엇보다 ‘내가 나를 미뤘다’는 후회가 남는다
오늘 미루면, 내일은 더 멀어진다.