스스로의 가치관을 찾는 방법

가치관을 찾는 게 중요한 건 알겠는데, 어떻게 하는 거야?

by 살랑살랑

가치관의 사전적 뜻은 '인간이 삶이나 어떤 대상에 대해서 무엇이 좋고, 옳고, 바람직한 것인지를 판단하는 관점. '이다. 개인적으로 말하자면 가치관은 '흔들리지 않는 기준’이기 전에, 스스로가 어디에 있고, 그곳에서 어디로 가고 싶은지를 스스로에게 솔직하게 묻는 과정이라고 생각한다. 그 과정 속에서 가치관이 부서질 수도 있고, 평생도록 믿어온 기준을 완전히 버리고 싶어질 때도 있다. 그러나 이런 변화들이야말로 결국 나라는 사람의 방향을 또렷하게 만들어주는 가치관 그 자체 되는 것이다.


오늘은 이런 가치관을 정의하는 법에 대해 이야기해보려고 한다. 이 연재 브런치북에서 계속 이야기한 것처럼, 이번글에서 스스로에게 맞지 않는 방식이 있다면 무시 해도 상관없다. 하지만 난 그저 대부분의 사람들에게 도움이 될만한 글을 나열할 뿐이니 맞지 않으면 그냥 넘겨도 된다.


1. 삶에서 중요하게 여기는 것들을 적기

가족이나 친구 등, 가치관이라고 하기엔 너무 작거나 크게 느껴지지만 스스로 삶에서 중요하다고 생각하는 것들이 몇 가지 있을 것이다. 필기도구와 종이, 혹은 필기용 앱이나 웹사이트를 사용해 내 인생에서 중요하다고 느껴지는 것들에 대해 생각해 보고 최소 5개 이상의 것들을 적어 보자. 예를 든다면 "가족, 친구, 동아리, 다른 사람들을 돕기, 반려동물, 글쓰기, 하루 10분 걷기"등이 있다.


2. 내가 살아있음을 느끼게 해 준 경험을 생각해 보기

정말 중요한 일을 할 때는 그 순간 나도 모르게 정신없이 몰두하게 된다. 어떤 행위를 하면서 내가 진짜로 살아있다는 감정을 느꼈던 경험이 있는지 생각해 보자. 꼭 "행복"한 경험이 아니어도 된다. 내 가슴을 뛰게 했던 일, 내가 깊게 몰입했던 일이 무엇이 있었는지를 돌아보고 그 경험에 비추어 나에게 중요한 가치가 어떤 것들인지 잘 생각해 보자. 예를 들어, "부모가 아파서 죽을 만들어줬을 때", "학교에서 봉사상을 받았을 때", "반려동물을 키웠을 때" 그리고 기타 등등 그 무엇이든 좋다. 그다음, 내가 왜 죽을 끓이면서 살아있음을 느꼈는지를 잘 생각해 본다. 누군가를 돕는다는 데서 느끼는 그 뿌듯함이 좋은 것일 수도 있고, 부모가 웃는 데에 도움이 될 만한 일들을 고민할 때 나타난 나의 공감력에서 따뜻함을 느꼈을 수도 있다.


3. 내 100번째 생일 때 사람들이 나에게 해줬으면 하는 말을 생각해 보기

조금은 이상한 상상일 수도 있겠지만, 이 상상은 이외로 꽤나 도움이 되는 상상이다. 개인적으로 이런 상상을 통해 내 삶을 돌아보고 또 앞으로 어떤 인생을 살고 싶은지 결정할 수 있게 된다고 생각한다. 스스로가 100살이 됐을 때 어떤 일들을 이룬 사람이길 바라는지 생각해 보자. 내가 삶에서 진정으로 중요하게 여기는 것이 무엇인지를 알게 될지도 모른다.

내 100번째 생일에 어떤 손님들이 올까? 그 손님들은 내 어떤 점을 좋아할까? 나는 이 사람들의 삶에 어떤 영향을 준 사람일까? 내 인생에 이룬 것들은 무엇이 있을까? 앞의 질문들에 대한 내 대답이 가리키는 가치들은 무엇일까?


4. 내가 삶에서 정말 원하는 것들이 무엇인지 적어 보기

종이를 세로로 반으로 접거나 선을 그어서 칸을 둘로 나누자. 그런 다음 종이의 왼쪽 부분에는 내가 아래에 나열할 질문에 대한 답을 적고 오른쪽에는 그 대답에서 알 수 있는 가치들을 적는다. 내용이 길면 길수록 좋다. 그만큼 나에 대해 더 많이 알 수 있을 테니까.


내가 성취하고 싶은 것은 무엇인가?

내 인생에서 이루고 싶은 것은 무엇인가?

내가 가지고 싶은 것들은 무엇인가?

내가 해보고 싶은 일들은 무엇인가?

나는 어떻게 내 시간을 보내고 싶은가?

나의 목표는 어떤 것들이 있는가?

물론 시간이 지나면서 중요하다고 생각하는 가치나 그것들의 우선순위가 바뀔 수도 있다. 만약 그런다면 너무 걱정하지 말자. 사람은 항상 성장하고 변화하는 존재이기에 가치관이 변하는 것 또한 당연한 것이니 말이다.


가치관의 사전적 뜻은 '인간이 삶이나 어떤 대상에 대해서 무엇이 좋고, 옳고, 바람직한 것인지를 판단하는 관점. '이다. 다르게 말하자면 무엇이 옳고 그른지, 좋고 나쁜지, 바람직한지 등을 판단하는 개인의 근본적인 태도나 관점이자 삶의 방향을 설정하고 중요한 결정을 내리는 기준이 되는 신념이라는 것이다. 나는 이 짧은 글이 아직 헤매고 있는 학생들에게 도움이 되는 지도였으면 한다.

다음 글에서는 가치관의 현실성과 현재 자신의 인생을 가치관과 일치시키는것에 대해 이야기할 것이다.

토요일 연재
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