무슨 생각해?
미래에 대해 생각해.
무엇에 대한 생각을 하는지에 집중하게 되면, 그냥 고민에 빠지는 것 같다.
막연한 불안감이나 막연한 기대감
어떻게 생각해?
미래를 불안하게 생각하는 것 같아.
어떻게 생각하는지를 알아차리면,
부정편향이나 긍정편향에 빠져 균형이 깨지고 있음을 발견할 수 있다.
연말이 되면,
후회가 밀려오고,
내년에 대한 불안감이 온다.
그냥 자동이다.
자동으로 움직이는 엘리베이터에 타서 마구 떨어지거나 마구 올라가지 말자.
멈추고 싶은 층에 멈추거나
가까운 층에 멈추거나
그것도 안되면 비상벨을 울리면 된다. 덜컥하고 멈추는 것이 무섭겠지만, 문 열어주러 오시겠지.
'무엇'에서 맴돌지 말고,
'어떻게' 생각하고 있는지 알아차리자.