자존감 높은 사람의 특징 3가지
0. 자존감의 뜻
자존감은 자기 존재를 있는 그대로 아끼고 존중하는 것입니다. 건강한 수준의 자존감을 가진 사람은 오늘의 내가 충분히 가치 있고 소중하다고 믿습니다. 뭘 더하거나 덜지 않아도 내가 나에게 만족할 수 있는 겁니다. 나를 좋게 느끼려고 노력하는 것과 이미 나를 좋게 느끼고 있는 건 달라요. 진짜 자존감은 이미 나를 좋게 느끼고 있는 것입니다.
1. 자신의 강점과 약점을 건강하게 대한다.
높은 자존감을 가진 사람은 과장도 미화도 은폐도 없이 자기 존재의 모든 면을 긍정적으로 받아들입니다. 내가 나에게 충분히 만족하고 내가 나를 충분히 인정하기 때문에 그들은 외부의 인정이나 찬사를 굳이 갈망하지 않습니다. 얼마간의 강점을 가지고 잘난 척하거나 허풍 떨지 않고 약점을 숨기지 않아요. 그들은 자신을 고스란히 담담하게 내보일 수 있습니다.
2. 부정적인 감정도 진솔하게 드러낸다.
그들은 타인에게 자신의 좋은 감정만 보이려 하지 않습니다. 남들 비위 맞추자고 자기 감정을 억누르지 않는 것입니다. 그들은 자기 감정을 그때그때 솔직하게 표현해요. 이때 남의 인정이나 수용을 받으려 애쓰지 않습니다. 그저 나를 표출하고 내 권리를 지키려 할 뿐입니다. 억압된 사람들은 부정적인 감정을 말할 때 화난 사람처럼 보이죠. 그들은 부정적인 감정을 평화롭게 말할 수 있습니다. 쌓인 게 별로 없기 때문입니다.
3. 타인을 존중하고 대등한 관계를 지향한다.
자존심 센 사람들은 자기는 중요하게 여기고 남은 멸시합니다. 높은 자존감을 가진 사람은 타인을 누구보다 존중하고 어디에서든 공정한 관계를 맺으려 해요. 내가 존재 자체로 소중한 만큼 타인도 존재 자체로 소중하다는 사실을 알기 때문입니다. 아울러 높은 자존감을 가진 사람은 타인을 경쟁자로 보지 않기 때문에 남이 잘 될 때 그 사실을 진심으로 기뻐해 줄 수 있어요.
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