사춘기 여드름, 가만두면 평생가요
사춘기와 함께 찾아와 별로 달갑지 않은 손님인 여드름. 여드름이 빨갛게 올라오기 시작하면 심미적으로도 지저분해보이고 계속 신경쓰여서 속상하기도 하죠. 여드름과 별로 친해지고 싶지 않은, 혹은 앞으로 찾아올 여드름에 대해 고민이 많으신 분들을 위해 오늘은 사춘기 여드름에 관련된 글을 적어보려고 합니다. 자 일단 여러분들을 위해 질문 몇가지를 해보겠습니다
사춘기 여드름 자가진단 Test
1. 평소 세안을 자주 하지 못하는 편인가요? Yes or No
2. 여드름을 발견하면 바로 짜기 바쁘신가요? Yes or No
3. 손이나 면봉으로 여드름을 짜시나요? Yes or No
4. 앞머리를 내리고 다니시나요? Yes or No
5. 공부하느라 밤잠을 늦게 주무시나요? Yes or No
일단 Yes가 3개 이상이라면 사춘기 여드름이 더욱 악화될 가능성이 높습니다.
앞머리를 내리고 다니거나 밤에 늦게 잠이 드는 생활습관은 여드름의 악순환을 떨치지 못하는 습관임과 동시에 고치기 쉬운 습관들이기 때문에 빠르게 개선이 가능하지만, 여드름을 직접 짜는건 물론 건들이는 것은 피부를 망치는 대표적인 잘못된 생활습관입니다.
직접 여드름을 짜게 되면 조직이 손상되면서 흉터가 커지게 되며 세균에 의한 2차 감염이 일어날 수 있답니다. 이럴 때 가장 좋은 방법은 피부과 병원에 가서 초기증상부터 체크한 후 진단을 받아보는 것이 제일 이상적이지만, 비용적인 부분이나 시간의 제약이 많은 청소년들은 정말 이상적이기만 한 부분이기 마련입니다.
그래서 세안을 중요하게 해주어야 하는데요. 우리가 바깥에서 활동하는 동안 피부에는 공기 중 미세한 먼지들과 노폐물들에 의해 눈에 보이진 않지만 끊임없이 더러워지고 있습니다. 그렇기 때문에 아침, 저녁으로 하루 2~3번 꼼곰히 세안하는 것은 여드름이 악화되는 것을 막는데에 큰 도움을 준답니다.
사춘기 여드름 노하우
1. 더러운 피부는 깨끗하게 관리해야 하는 게 도리!
세안에 소홀하기 쉬운 이마를 잘 씻어내야 하는것은 아주 중요합니다. 청소년기 앞머리로 하루종일 가려져있던 답답한 이마는 다른 부위보다 피지 분비의 방해를 많이 받는 부분이기 때문에 여드름균의 증식에 영향을 받게 됩니다. 청소년들의 피부 고민 중 하나는 바로 이마의 여드름이라고 할 정도로 이마는 여드름균의 증식이 빠르게 확산되기 쉽습니다. 그래서 트러블로 인해 애기같던 피부가 쉽게 예민해지기 마련이에요.
폼클렌징으로 트러블 관리했을 때의 변천사
트러블이 있는 예민한 피부에는 최대한 자극이 가지 않도록 깨끗히 씻어내는것이 중요한데요. 세안할 때 아예 자극이 없이 세안을 할 수는 없지만 오밀조밀한 거품들로 마찰을 최소화해서 세안을 해주면 최대한 자극이 덜 가게 도와줍니다.
특히 세안 시 트러블 피부에 좋다고 익히 알려져있는 녹차 성분이 함유된 제품을 사용하는 것을 추천드리는데요. 녹차가 왜 트러블 피부에 좋은지는 많은 분들이 모르고 계시더라구요. 녹차의 EGCG라는 물질이 트러블로 예민해진 피부를 안정시켜주며 동시에 여드름 염증을 가라앉혀주기도 하기 때문인데요. 녹차 성분은 사춘기 피부에도 거부반응을 일으키지않는 착한 성분이기 때문에 몸에 좋은건 피부에도 양보하라고 하는것 같아요 :)
추천 녹차 폼 - https://www.ojosookorea.com/product/detail.html?product_no=114&cate_no=57&display_group=1
2. 여드름을 짜고 싶다면? 어쩔 수 없지!
개인적으로 여드름을 짜는 행위는 정말 추천드리지 않는 방법인데요. 집에서 손으로 직접 짜다가는 염증을 악화시키고 흉터를 남기게 될 가능성이 높기 때문에 화농성 같은 여드름은 절대 짜면 안돼요. 웬만하면 피부과를 가는걸 추천드려요. 하지만 정말 부득이하게 짜야되는 상황이 생긴다면 아주 조심해서 짜야하는데요.
집에서 여드름 짤 때
1. 깨끗한 수건을 따뜻한 물에 적셔 얼굴에 스팀타올로 활용해 각질을 충분히 불려줍니다.
2. 바늘로 여드름 부위를 찔러 고름이 나올 구멍을 뚫는다. (구멍을 평행하게 뚫어 고름이 똑바로 나오도록)
3. 소독된 여드름 압출기를 이용해 피지 덩어리가 나올 때 까지 짜줍니다. (피가 나오면 멈출 것!)
4. 여드름을 짠 부위를 알코올 솜이나 소독제로 소독해준다.
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