Psychiatry & Mental Health
1. “Your mental health is just as important as your physical health.”
“정신 건강은 신체 건강만큼이나 중요하다.”
2. “It’s okay not to be okay.”
“괜찮지 않아도 괜찮다.”
3. “You are not your mental illness."
“당신은 정신 질환 그 자체가 아니다.”
4. “Your struggles do not define you.”
“당신의 고난이 당신을 규정하지 않는다.”
5. “Taking care of your mental health is an act of self-love.”
“정신 건강을 돌보는 것은 자기 사랑의 행위이다.”
6. “You are worthy of happiness and peace of mind.”
“당신은 행복과 마음의 평화를 누릴 자격이 있다.”
7. "There is no shame in seeking help for your mental health."
“정신 건강을 위해 도움을 구하는 것은 결코 부끄러운 일이 아니다.”
8. “It’s okay to take a break and prioritize your mental health.”
“잠시 멈추고 정신 건강을 우선하는 것도 괜찮다.”
9. “You are not alone in your struggles."
“당신은 혼자가 아니다.”
10. “It’s okay to ask for support when you need it.”
“필요할 때 도움을 요청해도 괜찮다.”
11.”Mental health is not a destination, it’s a journey.”
“정신 건강은 도착지가 아니라 여정이다.”
12. “Your mental health matters more than any external validation.”
“당신의 정신 건강은 어떤 외부의 인정보다 더 중요하다.”
13. “Healing is not linear, but it is possible.”
“치유는 직선이 아니지만, 분명 가능하다.”
14. “You are stronger than you realize.”
“당신은 스스로 생각하는 것보다 더 강하다.”
15. “Your mental health journey is unique to you.”
“정신 건강의 여정은 오직 당신만의 고유한 길이다.”
16. “Self-care is not selfish, it’s necessary for good mental health.”
“자기 돌봄은 이기적인 것이 아니라, 좋은 정신 건강을 위해 꼭 필요하다.”
17. “Small steps can lead to big progress in mental health.”
“작은 걸음이 큰 진전을 이끌 수 있다.”
18. “You are capable of overcoming your mental health challenges.”
“당신은 정신 건강의 어려움을 극복할 힘이 있다.”
19. “Mental illness is not a personal failure, it’s a medical condition.”
“정신 질환은 개인의 실패가 아니라 의학적 상태이다.”
20. “Your mental health should not be stigmatized.”
“정신 건강은 낙인찍혀서는 안 된다.”
21. “You are deserving of a life free from mental health struggles.”
“당신은 정신적 고통에서 벗어난 삶을 누릴 자격이 있다.”
22. “Your mental health journey may be difficult, but it’s worth it.”
“정신 건강의 여정은 힘들 수 있지만, 그만한 가치가 있다.”
23. “You are not weak for struggling with mental health issues.”
“정신적 어려움을 겪는다고 해서 약한 것이 아니다.”
24. “It’s okay to take medication for your mental health.”
“정신 건강을 위해 약을 복용하는 것도 괜찮다.”
25. “You are not a burden for seeking help for your mental health.”
“정신 건강을 위해 도움을 구한다고 해서 짐이 되는 것이 아니다.”
26. “Mental health issues do not make you any less of a person.”
“정신 건강의 문제는 당신을 결코 하찮게 만들지 않는다.”
27. “Your mental health is just as important as your career or education.”
“정신 건강은 당신의 경력이나 학업만큼이나 중요하다.”
28. “You are capable of managing your mental health and living a fulfilling life.”
“당신은 정신 건강을 관리하며 충만한 삶을 살아갈 수 있다.”
29. “You have the power to overcome your mental health challenges.”
“당신은 정신 건강의 도전을 극복할 힘을 가지고 있다.”
30. “It’s okay to take time to focus on your mental health.”
“정신 건강에 집중하기 위해 시간을 갖는 것도 괜찮다.”
31. “You are deserving of love and compassion, especially from yourself.”
“당신은 사랑과 연민을 받을 자격이 있으며, 특히 자신으로부터 받아야 한다.”
32. “Your mental health struggles do not define your future.”
“정신적 어려움이 당신의 미래를 결정하지는 않는다.”
33. “It’s okay to prioritize your mental health over other commitments.”
“다른 약속보다 정신 건강을 우선해도 괜찮다.”
34. “You are not alone in your journey towards better mental health.”
“더 나은 정신 건강을 향한 여정에서 당신은 결코 혼자가 아니다.”
35. “You are not your thoughts or emotions.”
“당신은 당신의 생각이나 감정 그 자체가 아니다.”
36. “You are capable of creating a positive mindset and outlook on life.”
“당신은 긍정적인 마음가짐과 삶의 태도를 만들어갈 수 있다.”
37. “Mental health recovery is possible, and it starts with seeking help.”
“정신 건강의 회복은 가능하며, 도움을 구하는 것에서 시작된다.”
38. “You are worthy of a life filled with joy and happiness.”
“당신은 기쁨과 행복으로 가득한 삶을 누릴 자격이 있다.”
39. “It’s okay to have bad days and ask for support when you need it.”
“힘든 날이 있어도 괜찮으며, 필요할 때 도움을 청해도 괜찮다.”
40.”You have the power to change your relationship with your mental health.”
“당신은 자신의 정신 건강과의 관계를 바꿀 힘을 가지고 있다.”
41. “Your mental health journey may be a lifelong process, but it’s worth it.”
“정신 건강의 여정은 평생의 과정일 수 있지만, 그만한 가치가 있다.”
42. “You are capable of breaking free from negative thought patterns.”
“당신은 부정적인 사고 패턴에서 벗어날 수 있다.”
43. “Mental health is just as important as physical health when it comes to overall wellness.”
“정신 건강은 전반적인 웰빙에 있어 신체 건강만큼이나 중요하다.”
44. “You have the power to choose how you respond to your mental health challenges.”
“정신 건강의 도전에 어떻게 대응할지는 당신의 선택에 달려 있다.”
45. “It’s okay to take time to rest and recharge when you’re feeling overwhelmed.”
“벅차다고 느낄 때는 휴식하고 재충전하는 시간을 가져도 괜찮다.”
46. “You are not alone in your struggles, even if it feels that way.”
“비록 혼자라고 느낄지라도, 당신의 고통 속에서 당신은 결코 혼자가 아니다.”
47. “Mental health is a journey of self-discovery and growth.”
“정신 건강은 자기 발견과 성장의 여정이다.”
48. “You are worthy of receiving support and love, even on your toughest days.”
“가장 힘든 날에도, 당신은 사랑과 지지를 받을 자격이 있다.”
49. “It’s okay to set boundaries to protect your mental health.”
“정신 건강을 지키기 위해 경계를 세우는 것도 괜찮다.”
50. “You are capable of creating a life filled with purpose and meaning, despite your mental health challenges.”
“정신 건강의 도전에도 불구하고, 당신은 의미와 목적이 가득한 삶을 만들어갈 수 있다.”
