매일매일이 선물 같은 치유의 조각들.
에세이 이야기
매일매일이 선물 같은 치유의 조각들.
분주한 하루를 살아가는 우리는 때론 '치유'라는 단어를 들으면, 거창한 여행이나 특별한 휴가를 떠올리곤 해요. 모든 것을 내려놓고 떠나야만 얻을 수 있는 것이라고 생각하기도 하죠. 하지만 저는 여러분에게 말해주고 싶어요. 우리의 삶은 매일매일이, 어쩌면 매 순간순간이 작은 치유의 조각들로 채워질 수 있다는 것을요. 드라마 속 주인공들이 크나큰 역경 속에서도 뜻밖의 순간에 위로를 얻듯이 말이에요.
창밖을 물들이는 아침 햇살, 따뜻한 커피 한 잔에서 피어나는 향기, 혹은 밤하늘을 수놓은 별들을 바라보는 고요한 순간까지. 이 모든 것이 바쁜 일상 속에 숨겨진 작은 마법들이에요. 우리는 매일 아침 눈을 뜨고, 따뜻한 물로 샤워를 하고, 맛있는 음식을 먹는 아주 기본적인 행동 속에서도 위안을 찾을 수 있어요. 익숙해서 지나치기 쉽지만, 이 작은 루틴들은 우리 마음의 빈자리를 채우는 소중한 의식이 된답니다.
친한 친구에게 '오늘도 잘했다'는 따뜻한 응원의 메시지를 보내거나, 지친 하루 끝에 좋아하는 음악을 들으며 잠시 눈을 감는 것. 어쩌면 우연히 마주친 맑은 하늘에 미소 짓는 것. 이 모든 것이 우리의 마음을 어루만져주는 치유의 손길이 될 수 있어요. 마치 드라마에서 주인공이 예상치 못한 작은 선물에 눈물을 터뜨리듯, 우리의 일상도 이런 감동으로 가득할 수 있다는 걸 저는 믿어요.
때로는 삶이 너무나 버겁게 느껴질 때도 있을 거예요. 아무리 애써도 상황이 나아지지 않는 것 같고, 혼자 힘으로는 도저히 감당할 수 없을 것 같은 순간들도 찾아오겠죠. 하지만 그럴 때일수록 주위를 한번 둘러보세요. 나를 따뜻하게 안아주는 가족, 함께 웃고 울어주는 친구들, 그리고 내가 사랑하는 공간과 그 안의 작은 물건들까지. 이 모든 존재들이 우리에게는 커다란 버팀목이 되어준답니다. 힘들 때 혼자라고 느끼지 않게 해주는, 세상의 모든 '보이지 않는 인연'들이 우리 곁에 있다는 것을 기억해 주세요.
그러니 오늘 하루도, 너무 애쓰지 말고 나 자신을 토닥여주는 시간을 가져보는 건 어떨까요? 따뜻한 물에 몸을 담그고, 좋아하는 책을 펼치고, 또는 그저 조용히 앉아 숨을 깊게 쉬어보는 것만으로도 충분해요. 일상의 작은 쉼표들이 모여 우리 마음을 단단하게 하고, 지친 우리를 다시 일어서게 하는 힘이 될 거예요.
여러분 모두의 매일매일이 선물 같은 치유의 조각들로 가득 차기를 진심으로 바라요. 그리고 그 조각들이 모여 여러분의 삶을 더 환하고 따뜻하게 빛내주기를!
