619_있는 그대로

SEP 28. 2019

있는 그대로 by 혜민 스님

힘들면 괜찮아지려고 노력하지 마세여

괜찮아지려고 노력하면

힘든 감정에 억압을 가하면서 더 힘들수가 있어요

일어난 감정은 내 의지와는 상관없이

자기가 머물고 싶은 시간만큼 머물러요

그 시간을 존중해주고 기다려주세요

왜냐면 내 안에서 일어났어도

감정은 내 것이 아니기 때문에

내 말, 잘 안 들어요.

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