그냥 괜찮다고 말하는 사람에게
상담 & 자기성장 6편
그냥 괜찮다고 말하는 사람에게
– 말의 의미를 읽는 상담사의 기록
“괜찮아요.”
“저는 괜찮아요.”
“다 지나갈 거예요.”
상담실에서 자주 듣게 되는 말이다.
하지만 이 짧은 문장 뒤엔,
대부분 말로 다 하지 못한 이야기가 숨어 있다.
처음엔 눈빛을 피하던 그 사람도,
조금씩 입술을 깨물며 말끝을 흐리던 그 사람도,
‘괜찮다’는 말을 몇 번 되뇌다가
결국 울음을 삼킨다.
나는 그럴 때면
그 말을 진심으로 믿기보다는,
그 말을 지켜주는 쪽을 택한다.
"괜찮다고 말하는 당신의 마음이
정말 괜찮은지,
그저 괜찮아 보여야 했던 건 아닌지"
조심스레 물어본다.
그저 다독여주는 듯하지만,
그 말에는 버틸 수밖에 없었던
시간의 무게가 담겨 있음을
경험으로 알아버렸기 때문이다.
한 청년이 있었다.
이력서 속 숫자만으론 성실하고 평범한 사람이었지만, 상담실에 앉은 그의 어깨는
무너질 듯 휘어 있었다.
“다들 이렇게 살잖아요.
저만 힘든 거 아니니까…
전 그냥 괜찮아요.”
그 말 끝에 조용히 놓인 눈물이
그가 ‘괜찮다’는 말로
자신을 어떻게 다그치고 있었는지
고스란히 말해주고 있었다.
말은 마음의 포장지다.
있는 그대로 내보이기엔
상처가 너무 크거나,
누군가에게 폐가 될까봐
조심스럽게 싸놓은 말이
“괜찮다”일 수 있다.
그래서 상담자는 그 말 뒤에 있는
고요한 신호들에 귀를 기울인다.
눈빛, 숨결, 주저함, 손끝의 떨림,
그리고 말하지 않는 순간들까지도.
이 글을 읽고 있는 당신도 혹시,
“난 괜찮아”라고 반복하고 있다면
그 말 속에 당신이 스스로 외면하고 있는 감정이
있는 건 아닌지 살펴보기를 권해본다.
당신의 괜찮음이 진심이라면 참 좋겠지만,
그렇지 않더라도 괜찮다.
우리는 누구나 가끔은 괜찮지 않을 권리가 있으니까.
그저 견디는 하루 끝에
“괜찮지 않다”라고 말해볼 수 있다면,
그 순간부터 마음은 조금씩 숨을 쉬기 시작한다.
말 없는 마음을 만났을 때,
가장 먼저 들여다봐야 하는 건
그 마음이 들고 있는 말의 무게다.
괜찮다는 그 말이
더 이상 당신을 막는 벽이 아니라
당신을 지켜주는 울타리가 되길 바란다.
"괜찮아" 라는 말로 괜찮지 않은 나를 덮지는 말자!
