의지박약 다이어터 26

배고프다

2020. 12. 20 AM 11 : 00 86.20kg

오늘은 찜닭을 먹은 죗값으로 6킬로를 달렸다. 찜닭에 당면만 좀 덜먹었으면 안 뛰려 했는데 너무 많이 먹어서 달렸다.

달리면 느낌이 정말 좋다. 처음 순간만 좀 힘들지 호흡이 트고 나면 괜찮아진다. 오르막을 오를 때 힘들고 숨이 차지만 올랐을 때 이후 힘든 걸 참고 기겨낸 성취감이 든다.

한 달 동안 다이어트를 하면서 4.6킬로를 뺐다. 운동도 안 할 때도 많았다. 이번 주부터는 몸에 근육을 붙여야 한다. 꾸준히 조금씩 한 발 한 발 나갈 계획이다.