삶에 기회가 찾아올 때
낯선 사람
2020년 11월 20일 93kg의 몸무게로 다이어트 시작.
2021년 06월 14일 82.3kg.
2021년 03월 80.2kg
현재 기준 총 10.8kg 감량
이렇게 다이어트를 해냈다.
나 혼자서는 절대로 할 수 없었다.
나는 의지박약이니까
다이어트를 해낼
자신이 없었으니까
하지만,
헬스장에서 같이 운동했던
눈인사도 하지 않았던
사람이랑 우연히 말을 하게 되었고
다이어트를 하는 말에
같이 하자고 했다.
이것이 나의 다이어트 시작이다.
내 인생에 낯선 사람이 들어온 것이다.
한 번도 성공해보지 못한 사람
이전까지 나는 어떤 분야든 작은 것이든
막론하고 단 한 번도 끝까지 하지 못했다.
이 말은 성공시켜본 적이 없다는 것이다.
항상 의지박약이었고
하기 싫었고
정확히는 성공할 자신 없었다.
하지만,
다이어트를 해보겠다는 결심을 했고
그냥 했다.
하면서 나 자신을 의심한다
내가 할 수 있을까?
내가 해낼 수 있을까?
이게 되는 거야?
이 방법이 맞아?
내가 하는 게 맞나?
내가 잘하고 있나?
이런 갖가지 생각들이 든다.
나를 의심하는 것이다.
하지만,
해낼 수 있다는 생각으로
한 달을 버텼다.
일단 100일만 해보기로 했다.
30일이 지났다.
4kg이 감량되었다.
이때부터는 나 스스로를 믿고
꾸준히 된다는 믿음으로 했다.
믿음
인생에서 단 한 번도 성공한 적이 없는 사람은
본인을 믿지 못한다.
나 역시 그랬다.
하지만 함께하는 사람을 믿고
내가 하는 방식을 믿고
일단 해보는 것이다.
며칠을 해보고
안되면 다시 하고
안되면 또다시 하고
될 때까지
하는 것이다.
시행착오는 분명 있었다.
다이어트가 태어나서 처음인 나는
몸에 데이터가 없으니 방법을 찾아야 했다.
이런저런 방법을 하고
최적의 식단과 운동을
찾은 후
그때부터는 믿고 계속 나아갔다.
믿어라!
본인을 믿고
응원해주는 사람을 믿어라
믿으면 정말 달라진다.
본인이 가장 먼저 느낄 것이다.
