체력

체력 좋은 것도 실력이다. 

요즘 나는 체력이 거지 체력 같다. 

매일 운동도 하고 

먹는 것도 열심히 잘 먹는데 

하루 무리하면

다음날 너무 피곤해서 

오히려 더 잘하려는 욕심이

다음날 일을 못하게 만든다. 

나는 내가 체력이 좋은 줄 안다. 

지금도 그렇게 생각한다. 

내가 생각하는 체력은 10인데 

내 몸이 갖고 있는 체력은 5인것 같다. 

다이어트를 하고 나서인지 

면역도 떨어진 것 같고 

만성 피로는 아닌데 

피곤함을 빨리 느낀다. 

너무 자주 아프고 피곤하다. 

님들은 어떻게 시간을 사용하고 

체력과 에너지를 비축하나요? 

팁 좀 주세요.