체력

체력 좋은 것도 실력이다.

요즘 나는 체력이 거지 체력 같다.

매일 운동도 하고

먹는 것도 열심히 잘 먹는데

하루 무리하면

다음날 너무 피곤해서

오히려 더 잘하려는 욕심이

다음날 일을 못하게 만든다.

나는 내가 체력이 좋은 줄 안다.

지금도 그렇게 생각한다.

내가 생각하는 체력은 10인데

내 몸이 갖고 있는 체력은 5인것 같다.

다이어트를 하고 나서인지

면역도 떨어진 것 같고

만성 피로는 아닌데

피곤함을 빨리 느낀다.

너무 자주 아프고 피곤하다.

님들은 어떻게 시간을 사용하고

체력과 에너지를 비축하나요?

팁 좀 주세요.