[독심술/액션 심리] 6. 잡념을 없애고 싶을 때면

걷는 것을 

때론

'움직이는 명상'이라 표현하기도 합니다.

많은 생각을 없애 주기도 

또한 더 많은 것들을 떠오르게 해주기도 하기 때문이겠지요. 

습관은 생활 속의 보폭을 일정하게 유지하고자 합니다. 

때론 

그 보폭에 변화를 줘 보는 것도 

삶의 활력과 리듬에 변화를 야기할 수 있는 

좋은 방법이 될 것입니다. 

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