혼자인 당신에게
우리를 단단히 만드는 시간
밤이 깊어가면, 마음이 더 조용해집니다.
눈 앞에 여러 동영상이 스쳐갑니다.
폰을 내려놓습니다.
마음 한편에서 나에게 말을 걸어옵니다.
그 고요 속에서 문득, 외로움이 고개를 들면서.
‘나는 왜 이렇게 혼자일까.’
하지만 그 순간, 누군가가 조용히 말해줬으면 합니다.
“지금 이 시간, 괜찮아. 정말 괜찮아.”
혼자라는 감정이 당신을 덮칠 때,
그건 당신이 무너져서가 아닙니다.
오히려, 당신이 지금 단단해지고 있다는 증거일지도 모릅니다.
고독은 결핍이 아니라, 당신만의 계절입니다
누구에게나 외롭고 허전한 때가 있습니다.
계절이 변하듯, 감정도 흐릅니다.
지금 당신은, 조금 느리게 숨을 쉬고 있는 중일 뿐이에요.
심리학자 융은 말했습니다.
“고독은 더 이상 누구의 인정도 필요 없을 때 찾아온다.”
그건 패배가 아니라 스스로를 다시 만나는 시작점입니다.
어릴 적 오프라 윈프리도 매일을 외롭게 보냈습니다.
하지만 그 시간은 그녀를 안으로 단단하게 만들었고,
결국 세계를 위로할 목소리가 되었죠.
고독은 그렇게, 당신을 키웁니다.
외로움은 누구나의 감정입니다
우리는 모두 가끔씩, 길을 잃습니다.
세상에 둘러싸여 있어도, 마음은 허공을 걷기도 하죠.
하지만 그건 당신만 그런 게 아닙니다.
누구나 한 번쯤, 아니 자주, 같은 감정을 느껴요.
외로움을 부끄러워하지 마세요.
그건 당신이 살아있다는 신호입니다.
오늘, 누구에게도 말하지 못한 마음이 있다면,
그 마음을 종이에 적어보세요.
말로 하지 않아도, 당신의 감정은 충분히 중요하고, 소중합니다.
혼자 있는 시간은 상처가 아닌, 회복입니다
모두가 바쁜 시간 속에서,
고독은 당신에게 멈추라고, 숨 좀 쉬라고 건네는 쉼표일지 모릅니다.
혼자 걷는 산책,
혼자 마시는 커피,
혼자 듣는 음악 속에서,
당신은 서서히 당신으로 돌아옵니다.
그건 회복입니다.
스스로를 지키는 아주 중요한 시간입니다.
혼자여도 괜찮습니다. 당신은 연결되어 있으니까요.
세상이 조용해졌다고 해서, 당신이 혼자인 건 아니에요.
당신을 아끼는 사람,
당신의 이름을 기억하는 사람,
그리고 지금 이 글을 쓰는 저도,
당신이 혼자라고 생각하지 않기를 바랍니다.
우리는 서로의 얼굴을 모를 수 있지만,
고독을 건너는 길 위에서 잠시 마주칠 수 있습니다.
당신은 혼자가 아닙니다.
그건 제가 확신합니다.
그리고, 이 말을 꼭 남기고 싶습니다
지금 고독을 견디고 있는 당신에게,
전합니다.
“아무도 없는 방에 홀로 앉아 있어도,
당신은 절대 혼자가 아닙니다.”
천천히 괜찮아질 거예요.
지금은 조용히 당신 안의 목소리를 들어주세요.
당신은 잘하고 있어요.
그리고, 반드시 이 시기를 지나갈 거예요.
당신은 충분히 소중합니다.
혼자라는 것이 외로운 게 아니라,
나와 마주할 수 있는 귀한 시간이라는 걸 알기에.
나에 대한 독백이자, 최면이고,
곧 여러분과의 연결임을 알기에.
Here With Me
알파시커 드림
