059. 발바닥 (2)

내몸탐구생활

059. 발바닥 (2)

운동할 때 쌤한테서 가장 많이 들었던 말, "발바닥으로 서야죠. 발가락에는 힘을 빼세요." 그제야 비로소 깨달았다. 내가 발가락에 힘을 주면서 서는구나. 발바닥 전체로 균형 있게 서있는 게 이렇게 어려운 건지 처음 알았다. 몸의 중심이 앞으로 쏠려있기 때문에 발가락에 더 힘을 준다고 한다. 요즘은 의식적으로 발바닥에 힘을 주어 서있으려고 한다. 그냥 서있는 것조차 이렇게 힘을 주면서 노력을 해야 한다니, 살면서 무엇하나 쉽지 않다는 걸 새삼 또 느낀다.