마땅히적을곳이없어서!(짧은끄적임)

ITF 1302일차 ㅡ 오늘도 기초 연습!

오전반 좌청룡은 오늘 오후에야 일본에서 귀국하는 비행기를 탄다 했다. 우백호와 강 선생님, 그리고 실로 오랜만의 이 장교가 참석하여 같이 연습했다. 내 연습은 시간 내어 따로 하더라도 사범님 안 계시면 이 한 몸 갈아바쳐 알려드려야 한다.

오늘의 훈련

ㅡ 함께 발차기.훈련

ㅡ.승급심사 준비

ㅡ 맨손발로 헤비백.치기 2회전

ㅡ 체력단련 및 턱걸이. 끝