마땅히적을곳이없어서!(짧은끄적임)

ITF 1443일차.ㅡ 일상의 복귀!

돌아온 오전반 우백호와 함께 열심히 연습했다.

ㅡ 오늘의 훈련

유연성

헤비백 치기

체력단련 5종 모음

기초 훈련 함께 진행

사주찌르기 막기부터 단군 틀까지

체력단련 공식 훈련.

끝.