마땅히적을곳이없어서!(짧은끄적임)

ITF 1529일차 ㅡ 오랜만의.틀 연습.

밖에 꽃 피고 도장은 따뜻해서 순식간에 땀이 나고.

오늘의 훈련

ㅡ 유연성

ㅡ 사주찌르기, 막기부터 초단.마지막 계백 틀까지

ㅡ 체력단련 5종.모음 반복 ; 1회 내일 마저해야함!

ㅡ 유연성 끝