한 사람을 나무라고 말한다면
잠과 운동은 좋은 흙을 만드는 것과 같다.
가기 싫은 몸을 이끌고 꾸역꾸역 운동을 다녀왔다.
단 30분의 러닝이 컨디션을 이렇게나 끌어올릴 수 있다니.
우울감이 사라지니 의욕도 높아지고 쉽게 피곤해지지 않는다.