1%의 작은 차이가 결국 커다란 결과를 만든다

나다움레터

월스트리트 저널이 선정한

2019년 은퇴 및 늙어감에 대한 최고의 책은

<나이듦에 관하여>입니다.

이 책의 저자인

루이즈 애런슨 교수는 말합니다.

"나이가 들어 몸이 불편하다면,

노화로 기능이 약해진 것이지

질병이 아닌 경우가 많다.

하지만 우린 질병으로 오해한다.

연세가 많은 분들 중

신체 건강이 좋은 사람들과

그렇지 않은 사람들의 차이점은

'나아질 수 있다는 믿음'이다.

이 믿음을 갖고

신체 활동을 꾸준히 하면,

약해진 신체 기능을 회복할 수 있고

나아가 일상을 살아가는 기분도

훨씬 좋아졌다고 한다."

단지 이 믿음이 신체 건강에만

해당되지는 않을 것입니다.

현재 하고 있는 일에 대한 믿음,

미래 노후준비에 대한 믿음,

인간관계에 대한 믿음,

그리고 나 자신에 대한 믿음 등

모든 것들이 연결되어 있습니다.

지금 품은 1%의 작은 차이가

시간이 지날수록 결국 커다란 결과를 만듭니다.