평정심을 갖는 최고의 노하우

나다움레터

평정심을 갖는 최고의 노하우

불안은 해야 할 일을 하지 않을 때 나타난다. 조급함은 결국 욕심에서 비롯된다. 불안과 조급함은 평정심의 반대말과 같다. 해야 할 일을 하고 있음에도 불안한 이유는 무엇일까? 욕심을 내려놓아도 조급해지는 이유는 무엇인가?

사귀자는 말은 내가 할 수 있고, 승낙은 상대가 하는 것이다. '좋은 물건이니 사세요'는 내가 말할 수 있고, 구매의 선택은 상대방이 정한다. 누군가 사랑하는 것은 내가 할 수 있고, 인정을 받는 것은 상대의 몫이다. 최선을 다해 공부하는 것은 내가 할 수 있고, 합격여부는 대학이 정하는 것이다.

편안한 마음, 고요한 마음으로 살아가는 노하우가 있다. 평정심을 갖기 위한 방법 중 하나는 '내가 할 수 있는 것에 집중하는 것'이다. 한발 더 나아가면 '무주상보시'를 행하는 것이다. 무주상보시는 집착 없이 남에게 베풀어주는 일를 의미하는 불교교리이다.

보시는 불교의 육바라밀(六波羅蜜)의 하나로서 남에게 베풀어주는 일을 말한다. 무주상보시는 ‘내가’ ‘무엇을’ ‘누구에게 베풀었다.’라는 자만심 없이 온전한 자비심으로 베풀어주는 것을 뜻한다. 남에게 받을 생각도 없고 베풀었다는 생각마저 없다면 마음이 어떠하겠는가?