느낌을 표현하지 않으면 욕구불만이 생긴다

재능코치연구소

느낌을 표현하지 않으면 욕구불만이 생긴다. 그래서 병이 된다. 하루에 표현해야 하는 느낌들이 항상 있다. 긍정적인 느낌과 부정적인 느낌을 포함해서 존재한다.

긍정적인 느낌은 상대에게 피해주는 것이 없어서 그냥 표현하면 된다. 다만 부정적인 느낌을 표현하는 것이 문제가 된다. 이 느낌을 상대에게 바로 전달하면 문제가 되기 때문이다.

부정적인 느낌은 자신의 순수성이 침해되거나 다른 사람이 거짓을 믿게 되는 경우라면 당사자에게 전달해야 한다. 그외에는 어떤 식으로든 본인만의 방식으로 풀어내면 된다.