자존감과 나다움

나다움인문학교

자존감의 가장 기본적인 정의는 '자신을 어떻게 평가하는가'입니다. 최근 자존감이 중요한 이슈로 떠오르면서, 흔히 자존감을 정신 건강의 척도라고 부릅니다.

자존감이 낮으면 사회생활과 인간관계에서 어려움을 겪습니다. 회사를 그만두고 싶어도 다른 곳에 취업을 못할까봐 계속 다니거나, 마음에 들지 않지만 이별이 두려워 만남을 지속하는 경우가 있습니다.

결국 자존감이 낮으면 선택의 두려움이 커집니다. 본인 스스로 자신의 선택을 믿지 못하기 때문입니다. 나답게 산다는 것은 자존감을 회복하는 것이 기본입니다. 스스로 선택하고, 스스로 책임지는 자세를 갖추기 때문입니다.

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