아침샤워의 비밀

나다움레터

샤워 좋아하세요? 요즘처럼 더운 날엔 시원한 샤워가 제격인데요. 아침에 일어나서 하는 샤워는 씻는 기능 이상으로 의미가 있어요.

밤새 노폐물은 다양한 방법으로 배출됩니다. 피부를 통해서도 밖으로 나오는데요. 우리 몸 접히는 부위는 기 흐름상 안 좋은 기운이 모이는 곳이기도 합니다.

그래서 아침에 일어나 샤워할 때 온 몸을 마사지하듯 씻어주면 효과적이에요. 팔다리 접히는 부위는 좀더 의식적으로 닦아주면 더 좋습니다. 안 좋은 기운이 씻겨 내려가는 상상만으로도 효과적입니다.

이렇게 아침샤워를 하면 좀더 상쾌함을 느끼실 거에요. 게다가 건강하게 하루를 시작하는 감사함을 덤으로 얻을 수 있어요.