나다운 삶과 의식적인 삶

나다움레터

나답게 산다는 것은 나의 생각대로 사는 것입니다. 생각대로 산다는 것은 의식적으로 산다는 의미입니다. 그렇다면 의식적인 삶을 어떻게 알 수 있을까요? 선택을 어떻게 하는가를 통해 평가할 수 있습니다.

의식적으로 살려면 선택의 의미를 정확히 이해해야 합니다. 선택은 우리가 할 수 있는 유일한 힘이며, 신이 인간에게 준 자유의지입니다. 자유는 책임이 뒤따르기 때문에 선택은 곧 책임이기도 합니다. 결국 나다움은 선택하는 힘에서 나오고, 선택하는 힘은 의식적 삶으로 이어집니다.

의식적인 삶은 힘들지만, 그냥 반응하는 삶은 쉽습니다. 선택하는 삶은 피곤하지만, 회피하는 삶은 편안합니다. 귀찮고 번거롭다고 신경을 끄거나 생각을 회피한다면 스스로 선택하기보다 정해진 삶을 살게 됩니다. 의식적인 선택보다 감각과 감정의 수준에서의 선택에 맡기게 됩니다.

의식적으로 사는 것이 중요한 이유는 바로 '지금 이 순간'에 집중하기 위해서입니다. '지금 여기' 정신은 행복의 지름길이며, 최상의 몰입을 경험하게 만듭니다.

또한 우리가 의식적으로 행동한다면 선택과 집중을 도와줍니다. 수많은 선택 중 가장 중요한 것을 선택하고 책임질 수 있게 도와줍니다. 선택과 집중을 통해 지금 해야 할 일을 의식적으로 수행하기 때문에, 가장 효율적으로 우리가 바라는 목표나 목적을 이룰 수 있습니다.

의식적인 삶과 의식하지 않는 삶 또는 나다운 삶과 나답지 않은 삶 중 어떤 삶을 선택할까요? 선택의 순간은 계속 다가옵니다.