성격(에니어그램)을 공부하는 이유

에니어그램

에니어그램 또는 성격을 공부하는 이유가 무엇일까요?

우선 공부의 핵심은 '인간 내면의 두려움을 이해하는 것'입니다. 나 자신이 가진 두려움이 이것이었구나를 알아차리는 것이 과정입니다.

이 내면의 두려움 때문에 만들어지는 행동 패턴이 9가지 성격유형으로 나타나기 때문입니다. 두려움을 아는 것과 비교하면 '재능, 강점, 약점, 결점' 등 알아가는 것은 소소한 것에 해당합니다.

그렇다면 이런 성격 공부, 에니어그램 공부가 어려운 이유를 짐작할 수 있겠죠. 내면의 두려움을 직면하는 것이 불편하기 때문입니다. 게다가 두려움은 무의식적인 행동이기 때문에 알아차리기 어렵습니다.

나 자신이 무슨 유형인지 알기 위해 조급할 필요가 없습니다. 누구나 두려움을 직면하기가 어렵기 때문에 시간이 걸리더라도 자기 자신의 유형을 스스로 찾도록 노력해야 합니다.

내면의 두려움을 직면하는 데 도움이 되는 훈련은 '알아차림'입니다.

알아차림이란?

나의 두려움을 인식하는 것이고,

나의 무의식적인 행동으로 인해 다른 사람에게 상처를 준 것을 인식하는 것이며,

화가 나는 원인이 내 안에 존재함을 아는 것이고,

내가 힘들면 나의 두려움을 상대에게 투사한다는 것을 이해하는 것이며,

내 기분이 나의 기준에 따라 바뀐다는 것을 인식하는 것이고,

나의 기준에 맞게 상대를 바꾸려 한다는 사실을 받아들이는 것입니다.