살을 빼고 싶은가요?

소통이 답이다

어떻게 살을 빼고 어떻게 보디라인을 예쁘게 잡을 수 있을까?

이 글을 접한 독자 한 분 한분과 소통하면서 다이어트 성공과 뷰티의 꿀팁을 전하고자 합니다.

소통이 답이고 미학입니다.

이것을 위해 한 분 한 분 다이어트와 함께 뷰티까지 이루어진 멋지고 아름 다운분들이  더욱 많아지기를 바랍니다.

저는 패션과 뷰티에 많은 관심으로 오랫동안 공부하고 시행착오를 겪으면서 수많은 노하우와 꿀팁을 가지고 있는 요가강사입니다.

성형과 시술은 지향하지 않는 1인이기도 합니다.

 

요가란 무엇인가?

   어려운 용어와 요가의 문헌, 역사, 사상에 관한 내용

  은 적지 않겠다.

   

   크게 하나로 굳이 설명하자면

   나의 마음과 몸을 조절하는 것이다.

  심신이 건강하고 행복하게 사는 방법, 즉 웰빙학적 요소가 더 중요하게 여겨지고 있기에 삶의 일부로서 이웃과 자연이 함께 공존하며 건강과 행복을 영위하는데 의미를 두기 때문이다.

  

 

행동의 생활요가로 행동 자체에 기쁨이 있고 그것이 삶의 일부가 되어서  자기 삶의 에너지를 주변에 나누어 주는 사랑의 행동이 되는 것이다.

내 몸을 만들면서 내 마음을 조절할 수 있음을 행동요가로 실현할 수 있다