꿈을 이루는 목표 설정하기
우주를 나아가던 중 커다란 배 한 척이 눈에 들어왔어요.
“이 배의 이름은 보이저라고 해.”
어린아이가 말했어요.
“지금부터 우리는 이 배를 타고 출항을 시작할 거야. 올라가도록 하자.”
어린아이가 배 위에 올라선 뒤, 어서 오라며 손짓을 했어요. 당신이 선박 위에 올라가자 놀랍게도 배가 움직이기 시작했어요.
“조타실로 가자.”
어린아이는 당신을 조타실로 데리고 갔어요. 그리고 드넓은 우주를 보며 말했어요.
“기나긴 여정을 떠나기 위해서는 명확한 목표가 있어야 해. 목표가 존재하지 않으면 언제 미아가 될지 모르거든. 그건 이 배도 마찬가지야. 우리가 원하는 곳으로 도달하기 위해서는 반드시 목표 설정을 해야 해. 지금부터 네가 그 역할을 하게 될 거야. 이 배의 키를 잡아보겠니?”
당신은 어린아이의 말대로 배의 키를 잡았어요. 그러자 어린아이가 말했어요.
“지금부터 그 키를 잡고 네가 꿈을 이루기 위해서 어떤 목표를 설정해야 할지 나랑 대화를 해보자. 그러면 네가 선택한 꿈이 아주 선명하고 명확하게 보일 거야.”
당신은 알겠다며 고개를 끄덕였어요. 어린아이가 당신에게 질문을 시작했어요.
<꿈을 이루기 위한 목표 설정하기>
Q. 지금부터 꿈을 이루기 위한 목표 설정(계획 세우기)을 할 예정입니다. 어린아이의 질문에 답을 쓰세요. 단 제대로 된 목표 설정을 하기 위해서는 다음을 주의하세요.
- 현실적이고 달성 가능한 목표를 세워라. 너무 이상적이어서는 안 된다.
- 구체적인 말로 목표를 세워라. 애매해서는 안 된다.
- 내 행동과 감정을 중심으로 목표를 세워라. 타인을 의식하지 마라.
- 목표 결과를 긍정적으로 표현하라. 부정적인 목표는 동기부여가 떨어진다.
1) 내가 바라는 꿈
어린아이: 내가 바라는 꿈은 구체적으로 어떤 거야?
나:
2) 꿈을 이루는 기간
어린아이: 나는 그 꿈을 언제 시작해서 언제까지 달성할 거야? 정확한 기간을 말해봐.
나:
3) 꿈 달성 의미
어린아이: 꿈을 달성하는 건 내 삶에 있어서 어떤 의미가 있어?
나:
4) 꿈을 달성했다는 걸 어떻게 아나
어린아이: 꿈을 달성했다는 걸 나는 어떻게 알아?
나:
5) 누구와 함께
어린아이: 꿈은 언제 어디서 누구와 함께 만들 거야? 혼자 한다면 언제 어디서 어떻게 만들 거야?
나:
6) 꿈 달성 증거
어린아이: 꿈을 달성했다는 걸 무엇으로 증명할 수 있어?
나:
7) 자원
어린아이: 꿈을 달성하기 위해 내가 가지고 있는 자원(재능, 능력, 지식, 교류, 등등)은 무엇이야?
나:
8) 필요한 자원
어린아이: 꿈을 달성하기 위해 더욱 필요한 내 자원은 무엇이야?
나:
9) 꿈을 방해하는 장애물
어린아이: 꿈을 이루는 과정에서 두렵거나 꿈을 이루지 못하도록 하는 장애물이 있어? 있다면 어떤 거야?
나:
10) 장애물 해결 방법
어린아이: 꿈을 이루지 못하도록 방해하는 장애물을 해결할 수 있는 방법은 무엇이야?
나:
11) 꿈을 위한 긍정적 요소
어린아이: 내가 꿈을 이루기 위해 열심히 할 수밖에 없는 긍정적 요소는 뭐야?
나:
12) 처음으로 할 행동
어린아이: 꿈을 달성하기 위해 내가 처음으로 해야 할 행동은 뭐야?
나:
13) 꿈을 달성하기 위한 행동 순서
어린아이: 꿈을 달성하기 위해 시작해야 할 행동을 처음부터 끝까지 순서대로 말해봐.
어린아이: 잘했어. 네가 말한 것들을 다시 한번 점검하는 시간을 가져보도록 하자.
<목표 설정 재점검하기>
Q. 꿈을 이루기 위한 목표 설정이 제대로 됐는지 재점검하겠습니다.
<꿈을 이루기 위한 목표 설정하기>를 쓴 종이를 왼쪽에 놓고 비교하면서 답을 쓰세요.
1) 긍정적으로 세워졌는지
어린아이: 꿈을 이루기 위한 목표가 긍정적으로 세워졌어? 부정적인 요소가 있다면 긍정적으로 바꾸도록 하자.
나:
*잘못된 게 있으면 목표 설정을 수정하고, 무엇을 수정했는지 쓰세요.
2) 잘못 세워진 목표
어린아이: 잘못 세워진 목표는 없어? 잘못 세워진 목표가 있다면 바꾸도록 하자.
나:
*잘못된 게 있으면 목표 설정을 수정하고, 무엇을 수정했는지 쓰세요.
3) 더 성취 가능하게
어린아이: 목표를 더 성취 가능하게 세울 수는 없어? 꿈을 이루기 위해 더 성취 가능 한 목표를 설정할 수 있다면 바꾸도록 하자.
나:
*목표 설정을 수정했으면, 무엇을 수정했는지 쓰세요.
4) 목표 유지 관리
어린아이: 꿈을 이루기 위한 목표들이 꾸준히 유지관리할 수 있는 수준이야? 그렇지 않다면 현실을 생각해서 수정하도록 하자.
나:
*목표 설정을 수정했으면, 무엇을 수정했는지 쓰세요.
5) 배경에 대한 명확, 정돈
어린아이: 꿈을 이루어내는 배경은 명확히 정돈되어 있어?
나:
*목표 설정을 수정했으면, 무엇을 수정했는지 쓰세요.
6) 꿈을 이루기까지 시간
어린아이: 꿈을 이루기까지 시간은 얼마나 걸려?
나:
7) 꿈과 관련된 사람
어린아이: 내가 꿈을 이루는데 관련된 사람이 있다면 그 사람은 누구야? 그리고 그 사 람에게 무엇을 얻겠어?
나:
8) 꿈이 이루어지는 시점
어린아이: 언제 꿈이 이루어지기를 원해?
나:
9) 내가 처한 환경
어린아이: 내가 처한 환경을 바라보았을 때, 꿈을 이루는데 아무런 문제가 없어? 예를 들면 시간이 부족하다던가, 돈이 필요하던가, 부모님에게 말해야 하는 문제 가 있을 수 있어. 이처럼 너의 환경과 관련된 문제가 있는지 알아보자.
만약 문제가 있다면 <꿈을 이루기 위한 목표 설정하기>에서 ‘9) 꿈을 방해하는 장애물’에 문제를 쓰고, ‘10) 장애물 해결 방법’에 해결 방법을 쓰도록 하자.
나:
*잘못된 게 있으면 목표 설정을 수정하고, 무엇을 수정했는지 쓰세요.
10) 삶과 정체성
어린아이: 이 모든 걸 종합해 보았을 때 꿈을 이루기 위한 목표 설정이 내 삶과 정체성에 적합해?
나:
*적합하지 않다면 목표 설정을 수정하고, 무엇을 수정했는지 쓰세요.
당신은 어린아이가 재점검을 위해 질문한 것들을 모두 답했어요. 질문에 대한 답을 하다 보니 내가 꿈을 이루기 위해 무엇을 해야 하는지 명확하게 알게 되었어요. 마냥 꿈을 이루겠다가 아니라, 정확한 목표 설정이 있어야만 했죠. 어린아이가 당신을 보고 말했어요.
“이제 너는 꿈을 위해 노력할 때 적어도 미아가 되는 일은 발생하지 않을 거야. 꿈을 이루려면 어디로 가야 하는지 정확하게 알게 되었으니까. 그리고 네가 목표 설정을 잘해준 덕에, 이배도 목적지에 도착하게 됐어. 내려가 보자, 여기는 영웅의 별이라고 하는 곳이야.”
