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계정을 잊어버리셨나요?

by 마인드카페 Sep 24. 2019

취준생이라서 외로워요, 매일 반복되는 일상에 지쳐요.

마인드카페 공개상담

취준생은 고독한가요?
매일 반복되는 일상에 지쳐요.

<마인드카페에 올라온 고민 사연>

마인드카페의 고민 사연은 모두 익명 보장이 됩니다.

취준생은 원래 외로운가요?

아침에 눈을 떠 맑게 구름이 떠 있는 하늘을 보면 기분이 좋지 않아요.

갈 곳이 없어서요. 약속도 없고..

취준한지 9개월째 되니깐 이젠 하나 둘 취직하는 주변 사람들도 생겼고

공무원 시험 준비로 인해 놀지 못하는 동기들.. 그러고 나니 평일에 약속은 하나도 없어요...

점점 친구들과 놀지도 못하고 혼자가 되는 기분이에요.

사람도 안 만나고 공부밖에 할 거 없는 제 모습 보자니 당연히 해야 할 공부지만

오랜 시간 동안 불안한 미래를 바라보며 공부하기 싫어서 공시생 길을 택하지 않았는데

공시생이 아님에도 길어지는 취준기간이 내가 무능력하다는 걸 보여주는 것 같아서 괴롭습니다.

취준생은 고독에 익숙해져야 되는 시기일까요?

불과 1년 전만 해도 평일 주말할 것 없이 사람을 만나 웃고 떠들 수 있는 환경이 됐었는데

지금 제 상황은 그런 여유도 없고 사람도 없네요.ㅠ

#취준생 #외로움 #일상반복 #고독 #해결법

마인드카페 유저들의 공감과 댓글

마카: 마인드카페 유저를 지칭하는 단어

진짜 그 시간이 너무 힘든 거 같아요 이겨내야지 하고자 하는 걸 해낼 수 있는 거지만 너무 사람 산다는 느낌이 안 들거든요... 그래도 한두 번은 친구 얼굴 보고 밥도 먹고 얘기해야 의욕 생길 때도 있으니까 그렇게 외로움 달래 보는 것도 나쁘진 않아요
- 마인드카페 유저 strangexxxx -

하고 싶은 건 많지만 사회에서 요구하는 여러 가지 것을 채우려면 정말 시간도 없고 힘듭니다~~공감이요ㅜㅜ 그렇지만 마카님의 날에도 빛이 찾아올 거예요~ 응원합니다!! 화이팅
- 마인드카페 유저 lasxxxx -

저도 그랬는데 너무 공부만 하면 사람이 미칠 것 같더라고요 ㅠㅠ 운동을 하든 알바를 하든 꼭 공부에서 벗어나는 시간이 1시간이든 2시간이든 꼭 필요한 거 같아요
- 마인드카페 유저 amexxxx -

이유진 전문 심리 상담 선생님의 답변

마인드카페 이유진 심리상담사

나랑 놀아보자

만나서 반가워요 마카님. 저는 상담사 이유진입니다.

[공개사연 고민요약]

그간 힘겨운 취준생 시기를 보내면서 의도치 않게 사람도 만나지 못해 쓸쓸하셨지요? 혼자가 되는 기분을 맞이할 준비도 되지 않은 채 급격히 증가한 시간적 여유가 혼란스럽게 느껴질 것 같아요. 갑작스러운 고독에 대처하지 못해 전전긍긍하는 마카님의 마음이 고스란히 전달되네요.

[고민과 관련된 원인 분석]

제목보고 이게 대체 무슨 말인가 싶으셨죠? 은둔형 외톨이를 자처하라는 말이 아닙니다. 자기 자신과 노는 법, 새로운 재미거리를 찾는 찬스로 활용해 보라는 거예요. 마카님께서는 기존에 늘 친구관계를 통해서 즐거움을 얻으면서 외로움을 채워오셨던 것 같아요. 한 가지 생각해 봐야 하는 것은 ‘친구들과 어울리는 것을 좋아한다'는 것이 마냥 좋진 않을 수 있다는 점이에요. 혼자 있는 시간을 견디지 못하시는 분들이, 혼자 있는 고통을 줄이기 위해 다른 사람을 찾기도 하거든요.

[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]

지금 마카님이 원하는 것은 1. 취업 준비에 매진 2. 외로움 극복 이 두 가지인 것 같습니다. 취업 준비에 몰입하기 위해서 현재 마카님께 필요한 부분은 자신을 이해하고 자신감을 기르는 것이라고 생각해요. 그렇다면 여유 시간을 활용해서 자신을 알아가는 시간을 가져보는 건 어떨까요? 자신의 성격특성과 강점을 찾아가는 재미가 붙으면 거기에 빠지게 될 거고, 내면을 채우고자 하는 동기로 이어지면서 외로움이 조금이나마 해소될 수도 있어요. 흥미로운 분야의 책을 읽으면서 지혜를 쌓는 것도 좋은 방안이 될 수 있어요. 책 속에서 나온 내용들을 자신의 경험에 대입해 보는 거지요. 평소 배워보고 싶었지만 미뤘던 취미를 동호회나 문화센터 같은 곳에서 배워보는 것도 괜찮아요. 뭐가 됐든 자신에게 이로운 방향으로 틈새 시간을 할애해 보는 거지요. 나중에는 이런 것들이 나의 또 다른 자산으로 쌓여서 커리어와 연결될 수도 있거든요. 기존의 친구가 아닌 새로운 경험과 새로운 만남 속에서 새로운 즐거움을 찾는 시간이 될 수도 있답니다. 여러 활동을 통해 혼자서 흥미를 느끼는 방법을 깨우치다 보면 사람을 만나지 않더라도 덜 외로울 뿐만 아니라, 오히려 혼자서도 채울 수 있는 힘이 길러져요. 그래서 저는 이 상황이 마카님의 내적 힘을 기를 좋은 기회라고 생각됩니다.

참고로 혼자 있는 것을 견디지 못하는 근원적인 이유가 아마 있을 거예요. 혼자 있는 시간이 왜 견디기 힘든지, 그와 관련된 무의식적인 고통을 알아내면 마카님 스스로를 채워나가는 또 다른 실마리가 될 수도 있어요. 깊이 있는 탐색을 원하시면 심리 상담을 받는 것도 하나의 방법이 될 수 있답니다. 마카님께서 우물 안 개구리 시절을 탈피하고, 오히려 혼자여서 경험할 수 있는 더 넓은 세상을 마주하시기를 바래요 ♥

#외로움극복프로젝트 #자기탐색 #자기강화 #새로운흥미