습관도 습관이다

매일

꾸준한 운동

충분한 수면

적당한 식사

가벼운 활동

고요한 독서

성실한 배움

하루의 기록

알면서도 하지 않는 것

알면서도 계속하는 것

가벼움과 든든함의 조화

비움과 채움의 균형

말처럼 쉽지는 않지만

결국 모든 선택권은

나에게 있다