brunch

You can make anything
by writing

C.S.Lewis

by 샤스타 Mar 07. 2019

명상 속으로

오래간만에 아침 명상을 해본다

습관처럼 꼬리에 꼬리를 무는 생각들이 머릿속을 

휘젓고 다닌다

가부좌를 틀고  명상음악을 들으며

요동치는 파도 같은 마음을 잔잔한 물결로 가라앉힌다

그저 오늘도 들이쉬는 숨과 내쉬는 숨에 집중하며

내 안과 밖의 모든 것을 수용해보리라

매거진의 이전글 매일 일어나는 기적에 감사
브런치는 최신 브라우저에 최적화 되어있습니다. IE chrome safari