+100 레벨2 셀프수련 일지 15

드디어 15번째 레벨2 수련일지.

약 75% 정도 공정율 달성!!

레벨2 수련 일지 과제 덕분에 그래도 매일 매일 요가 수련을 하고 있다.

나약한 마음이 일렁거리지만, 기한을 맞춰 다 완성하려면 할 수 밖에 없어!

바카아사나와 사이드크로우까지의 집중력은 여전히 좋다.

바카아사나는 초반이기도하고 체력이 아직 남아 있기도 하고,

다리와 골반의 힘을 유지할 수 있도록 특히 신경쓰고 있다.

힐투벗도 한달전과 비교하면 허벅지 앞면이 찢겨질 듯한 아픔에서 벗어나고 있다.

여전히 아프지만, 고통의 수치는 점점 적어진다.

근데 이것이 몸이 변화해서? 아니면 뭔가 제대로 하고 있지 않아서? 어딘가에 기대고 있지 않은가...라는

의문이 스멀스멀 생긴다. 확실히 셀프 수련은 아직까지 집중도가 100%로 할 수가 없다.

끊임 없는 나의 나약한 마음과의 싸움이다.

그래도 에카파다 부자피다/코운딩야사나 시리즈는 (아직 안되지만 물론)

예전보다 버티는 힘이 아주 쪼끔 좋아진거같다. 오른쪽은 그 느낌이 크게 안오지만

왼쪽은 좀 더 단단해진 느낌.