불안이 가라앉은 날에는 마음이 먼저 조심스러워진다.
이렇게 조용해도 되는 건지, 뭔가 놓치고 있는 건 아닌지.
불안이 없다는 사실 자체가 또 다른 불안을 부른다.
오랫동안 나는 불안을 기준 삼아 살아왔다.
불안하면 진지한 것이고, 불안해야 제대로 살고 있는 것 같았다.
아무렇지 않은 날은 게으른 날처럼 느껴졌고, 마음이 편하면 어딘가 부실한 사람 같았다.
그래서 조용한 날이 오면 괜히 스스로를 시험한다.
불안을 다시 불러오듯 생각을 더 깊이 파고들고, 괜찮은 상태를 스스로 깨뜨리기도 한다.
그게 익숙했기 때문이다.
하지만 불안이 없다고 해서 내가 사라지는 건 아니다.
평온 속에서도 나는 여전히 생각하고 있고, 느끼고 있고, 살아가고 있다.
불안은 나의 전부가 아니었다.
이제는 불안을 증명으로 삼지 않으려 한다.
아파야 진짜라는 생각, 힘들어야 의미 있다는 믿음에서 조금씩 내려오려 한다.
아무 일도 없는 하루도 충분히 살아낸 하루다.
그래서 오늘은 조용한 나를 믿어본다.
불안이 없다고 방심하지 않고, 불안이 없다고 스스로를 의심하지 않는다.
지금의 나도 나의 한 형태라는 걸 천천히 받아들인다.
불안이 없을 때 나를 믿는 일은 생각보다 어렵다.
하지만 이 연습이 쌓일수록 나는 불안 없이도 나로 존재할 수 있다는 걸 조금씩 알게 된다.