다시 나를 사랑하는 연습: 오늘의 나를 칭찬해 줄게

2부—05회

[다시 나를 사랑하는 연습] 2- 오늘의 나를 칭찬해줄게

오늘도 평소처럼 바쁘게 흘러갔다.

별다를 것 없는 하루,

특별한 성취도 없고,

그저 평범하게 버텨낸 하루.

예전 같으면

‘오늘도 별거 한 게 없네’

하며 넘겼을지도 모른다.

하지만 나는 오늘,

그냥 넘기지 않기로 했다.

아침에 일어난 나,

힘들지만 일을 마친 나,

잠들기 전까지 어떻게든 하루를 살아낸 나.

그 모든 순간의 나를

그저 지나치지 않기로 했다.

그래서 오늘은

작은 칭찬 하나를 건네본다.

“잘 버텼어.”

“오늘도 수고했어.”

“아무 일 없어서 더 잘한 거야.”

누군가 알아주지 않아도,

눈에 띄는 결과가 없어도,

나는 오늘 하루를 나답게 살아냈다.

그리고 그것만으로도

충분히 자랑스러울 수 있다.

우리는 너무 자주

‘더 나아야 한다’는 마음에 쫓기고

‘이 정도면 괜찮지’라는 말을 스스로에게 아끼곤 한다.

하지만 나를 사랑하는 연습은

바로 여기에서부터 시작된다.

평범한 하루를 인정하고,

그 안에 담긴 노력과 수고를

스스로 알아봐 주는 일.

오늘 내가 나에게 건네는 이 칭찬 한마디가

내일의 나를 조금 더 따뜻하게 해줄 것 같다.