마음을 다시 여는 시간

3부 요약 01-05회까지

[3부 요약] 마음을 다시 여는 시간

핵심 메시지 (교훈):

회복은 감정을 피하는 것이 아니라,

다시 느끼고 받아들이며

내 마음에 천천히 문을 여는 용기로부터 시작된다.

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독자가 얻는 유익:

• 상처받았던 자신을 다시 껴안는 따뜻한 시선

• 웃음과 기쁨을 되찾는 마음의 여유

• 감정의 무게를 줄이고 자신을 받아들이는 연습

• 회복이 완성이 아니라 과정임을 인정하는 내면의 성숙

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3부 흐름 요약:

다시 웃을 수 있을까 — 잊고 지냈던 감정의 회복

과거의 나에게 보내는 편지 — 미워했던 나를 이해하고 용서하기

사랑받을 자격이 있다는 것 — 자존감과 자기 수용에 대한 고백

작지만 확실한 기쁨 찾기 — 일상 속 감정 감각 회복

오늘도 회복 중입니다 — 완벽하지 않아도 괜찮은 지금의 나