마지막 인사

[마지막 인사]

이 글을 끝까지 함께해주셔서 고맙습니다.

우리는 모두,

누구에게도 말하지 못한 마음을 품고 살아갑니다.

이 매거진은

그 조용한 마음을 천천히 꺼내어

어루만지고 이해하는 시간이었습니다.

자신에게 너무 오래 미안했던 날들,

감정을 눌러 담았던 순간들,

혼자만 힘들다고 느꼈던 시간들 모두가

회복으로 가는 길 위에 있었다는 것을

이제는 조금 믿어보려 합니다.

당신의 하루도,

그 모든 감정도,

모두 소중한 기록입니다.

이제는 스스로에게 다정한 말 한마디를

건네보세요.

“괜찮아, 너는 지금도 잘하고 있어.”

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[『다시 나를 사랑하는 연습』 전체 요약]

1부 – 나에게 다정해지는 연습

: 자기비난에서 벗어나 감정을 이해하고,

스스로에게 따뜻한 말을 건네는 연습

2부 – 일상 속 작은 회복

: 커피 한 잔, 산책, 쉼…

소소한 순간들 속에서 회복을 찾아가는 방법

3부 – 마음을 다시 여는 시간

: 상처를 껴안고, 사랑을 다시 믿고,

작은 기쁨을 받아들이며 다시 웃는 용기

4부 – 나를 지켜주는 일상

: 감정 루틴, 혼자 있는 시간,

관계 정리와 하루의 끝에서 나를 지키는 방법

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그리고 지금, 당신은

충분히 사랑받을 수 있는 사람입니다.

그 마음으로, 다음 하루도 부디 다정하길 바랍니다.