어느 삶이든 행복과 불행은 공존한다.

동전의 앞면과 뒷면과도 같다.

by 마음챙김 도훈

동전은 매번 앞면만 나올 수도 없고 뒷면만 나올 수도 없다.

앞면이 계속 나오다가도 분명 뒷면이 나올 날이 오게 되어있다.


그리고 동전의 뒷면이 나와도 앞면이 나온 것 같이 생각과 마음을 바꾸게 된다면

항상 앞면이 나왔을 때와 같은 마음가짐을 가질 수 있다.


여기에서 중요한 건 지금의 감사함과 만족함이다.

동전의 앞면과 뒷면은 따로 정해져 있지 않다.

그냥 숫자가 있는 면과 없는 면이 있을 뿐이다.

행복과 불행도 정해져 있지 않다.

행복한 상황이 와도 그것에 감사하지 못하고 불만족스러우면 그것은 행복이 아니다.

불행한 상황이 와도 그럼에도 다행이다, 감사하다, 만족스럽다는 마음을 가지게 되면

이것이 행복으로 가는 길이 된다.


행복과 불행이라는 것에 100% 객관적인 지표가 있는 것이 아니다.

개인마다 행복과 불행을 느끼는 상황과 환경, 감정, 생각들이 다양하다.

누구는 사람이 많은 자리에서 소통을 하는 것에 행복을 느낄 수 있고

누구는 조용하게 혼자 있는 시간이 본인에게 더 행복을 느낄 수 있다.


그러므로 행복과 불행을 결정짓는 것은

외부로부터의 상황이 아니라 내 내적인 마음에 달려있다는 것이다.


모든 것은 마음으로부터의 시작이다.

마음의 뿌리를 잘 가꿔놓으면 만족과 감사함의 잎이 피어날 것이고

마음의 뿌리가 잘 가꿔지지 않으면 금방 시들고 잎이 나지 않을 것이다.

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