일상을 편하게 사는 습관 05

머리를 비우는 방법.

특별하게 생각이 많은 사람은 별로 없다. 생각을 정리하는 방법을 모를 뿐이다. 사람은 다 생각이 많다.

나도 생각이 많다. 그러나 먼저 한 가지 질문을 머리에 떠올리면 많은 것들이 정리가 된다.

지금.

지금 필요한 생각인가?

이건 지금이 아니어도 되는 생각을 무시하겠다는 게 아니다. 다만, 시간을 정해주는 것이다.

지금과 그 다음 혹은 언젠가.

내 생각에 지금이라는 꼬리표를 달아주거나, 그 다음 혹은 언젠가라는 꼬리표를 달아주면 눈 앞이 선명해진다.

이후에는 이 가이드를 따라 움직이면 된다.

한 번에 하나만.

명언이 있다. 모든 걸 하려고 하면 아무것도 하지 못한다라는 명언.

한번에 하나만 하는 게 더 효과적이다.

그럼 지금 가장 해야 하는 것이 무엇인지 정할 수 있다.

그리고 그걸 향해서 가면 된다.