일상을 편하게 사는 습관 05

특히 공부에 관해서

자꾸 까먹어서 기록할 겸 여기에 적는다.

1. 뽀모도로 25/5로, 계속 과목을 바꿔가며 25분씩 공부한다

2. 장소는 무조건 집 말고 다른 곳으로 가야 한다

(정신적으로 환기를 시켜야 한다)

3. 쉬는 시간 1분 동안 눈을 감고 쉬어준다

4. 졸릴 때는 시끄러운 음악을 듣는다

5. 눈으로 보는 재밌는 것보다 귀로 듣는 재밌는 게, 더 좋다. 팟캐스트나 라디오!

6. 2시간에 15분으로 쉬어주면 좋다!

나중에 또 추가할 게 있겠지..후후후...