겨울에는 에너지가 뚝 떨어진다. 이불밖을 벗어나기가 어렵다. 고심 끝에 끊은 운동도 스스로 판 다짐도 약속도 쉽게 어겨버린다. 한 번 운동을 안 가면 다음에 더 가기 싫고, 병원 미용실 등 가야하지만 귀찮은 일들도 자꾸 미루게 된다.
집 밖을 나가는데 용기와 결단이 필요하다. 겨울에는 콘서타와 함께 우울증약도 같이 처방 받아서 먹는데 큰 효과가 없는 거 같다.
나를 꺼내올 수 있는 건 나 뿐인데 오늘은 일단 이 글 쓰는 것부터 시작으로 하나씩 해야겠다