현대인을 위한 동의보감

몸·마음·명상을 잇는 21세기 치유학

이 책을 쓰면서

병원에서 “특별한 이상은 없습니다.”라는 말을 들었지만,
집에 돌아와 불을 끄면 몸과 마음이 계속 아프다고 말하는 사람들이 있습니다.

저 역시 그 무리 중 한 사람이었습니다.
검사 수치는 정상이었지만,
아침마다 일어나기가 버겁고,
밤이 되면 이유 없는 불안과 공허함이 밀려왔습니다.

그때 문득, 오래전 읽고 덮어 두었던 한 권의 책이 떠올랐습니다.
바로 동의보감이었습니다.

왜 이 책을 쓰게 되었는가

동의보감을 다시 펼쳐 읽으며 저는 깜짝 놀랐습니다.
수백 년 전에 쓰인 책인데도,
지금의 우리를 정확히 알고 있는 사람처럼 말하고 있었기 때문입니다.

“너무 많이 생각하면 비위가 상한다.”

“분노가 오래 머물면 간을 상하게 한다.”

“걱정과 근심이 쌓이면 기가 막힌다.”

이 문장들을 읽는 순간,
“아, 이건 옛날 사람들의 미신이 아니라
몸과 마음, 생활습관을 하나의 흐름으로 본 통찰이었구나.”
하는 깨달음이 왔습니다.

그러나 동시에,
그 언어가 현대인에게는 너무 낯설고 어려웠습니다.

그래서 저는 결심했습니다.

동의보감이 담고 있는 통찰을,
현대 의학과 과학, 그리고 명상의 언어로 다시 풀어보자.

기(氣), 혈(血), 정(精)이라는 말을
뇌과학, 호르몬, 자율신경, 회복탄력성 같은 개념과 연결하고,
장기와 감정을 생활습관과 명상으로 이어 주는
“다리”를 놓고 싶었습니다.

그 다리를 건너는 과정이 바로
이 책 **《현대인을 위한 동의보감》**입니다.

이 책의 구성 – 몸·마음·생활·명상

이 책은 크게 네 개의 흐름으로 이루어져 있습니다.

몸의 언어를 다시 배우는 장(몸 편)

간, 심장, 폐, 비위, 신장 등 주요 장기를
동의보감의 시선과 현대 의학의 시선으로 동시에 바라봅니다.